45 % suomalaisista pyrkii ajamaan pitkät ajomatkat mahdollisimman vähillä pysähdyksillä, ilmenee Liikenneturvan talvella 2021 toteuttamasta kyselystä.
Pitkät matkat vaativat taukojen pitämistä ajoturvallisuuden takia. Väsymys iskee salakavalasti, ja sitä yritetään torjua monenlaisilla konsteilla, kuten pitämällä ikkunaa auki. Se ei kuitenkaan ole turvallinen ratkaisu.
”Kun väsy painaa, pysähdys, kofeiinin nauttiminen ja lyhyet tirsat päälle on tutkimusten mukaan varmempi keino riittävään virkistymiseen. Oma kokemus heikoista yöunista on mittari, jota kannattaa kuunnella. Koetun unenlaadun ja väsymysonnettomuuden riskin kasvamisen välillä on todettu yhteys”, Liikenneturvan suunnittelija Mia Nyholm sanoo.
Pitkien ajomatkojen ennakointi on tärkeää. Esimerkiksi mökkimatkalle kannattaa lähteä hyvin levänneenä ja varata aikaa tauoille. Ennen matkaan lähtöä oma ajokunto on tarkistettava. Ajokuntoon vaikuttavat väsymyksen lisäksi myös lääkkeet, alkoholi, tunnekuohut ja sairaudet. Myös tututkin lääkkeet voivat heikentää ajokuntoa.
”Jopa allergialääkkeet voivat väsyttää. Lääkkeiden vaikutus ajokuntoon kannattaa aina tarkistaa pakkausselosteesta”, Nyholm sanoo.
Liikenneturva selvitti suomalaisten mielipiteitä liikenteestä kyselytutkimuksella talvella 2021. Kyselyyn vastasi yhteensä 1064 henkilöä, joista autoilevia oli 881 henkilöä.
